Проблема снижения качества зрения и его полная потеря давно достигла общемировых масштабов. По данным Воз более 4,5 млрд. людей нуждаются в профессиональной коррекции зрения, свыше 2.5 млрд не получают необходимой помощи.
Близорукость или миопия самое распространенное нарушение рефракции — это не просто аномалия рефракции, а опасное для зрения заболевание.
По данным ВОЗ 290 млн. страдают из них19 млн дети до 18 лет. В 2015 году эксперты впервые заговорили о том, что близорукость приобретает масштабы эпидемии, и по прогнозам к 2050г близоруких будет насчитываться 4,5 мил , что составит 50% населения земного шара. Приблизительно пятая часть больных имеют высокую степень миопии (≥-6 диоптрий), которая приводит к необратимой потере зрения, такой как отслойка сетчатки, хориоидальная неоваскуляризация, катаракта, глаукома и атрофия желтого пятна.
Чем же отличается глаз миопичный от здорового? В норме глаз имеет длину до 23.5 мм. Из-за быстрого роста глаз растягивается, растягиваются и истончаются соответственно все оболочки глаза, что повышает риск глазных заболеваний на протяжении всей жизни ребенка. Начиная с 5-6 лет, и по мере роста глаза зрение начинает ухудшаться стремительно. У 50% рост глаза стабилизируется к 16 годам у 90% к 21 году .
Увеличение распространенности школьной миопии в последние несколько десятилетий, может быть результатом взаимодействия генов и окружающей среды. Наследственность повышает риск развития близорукости в 10 раз, для того, чтобы снизить условия для развития близорукости Важно заниматься ее профилактикой. Тем не менее, более раннее начало школьной миопии будет сопровождаться более быстрым прогрессированием миопии и повышенным риском высокой степени миопии в более позднем возрасте. Именно с началом учебного процесса у большего количества школьников наблюдается снижение зрения. Поэтому есть рекомендации проверять зрение школьникам ежегодно, если доктор не назначил другой режим контроля. Особенно следует обратить внимание тем родителям, которые сами страдают близорукостью.
Начинаясь в детском возрасте, миопия опасна тем, что зрение снижается постепенно, и самое опасное, что ребенок не замечает тот момент, когда перестает видеть вдаль так четко как раньше.
Какие же признаки близорукости: усталость при чтении, низко склоняют голову, прищуриваются, головные боли. Часто дети сами отмечают, плохо видно блестит доска
Первыми на страже здоровья детей в борьбе с миопией конечно же стоят родители. И необходимо осознавать, что если не удастся, остановить прогресс миопии сейчас зрению наших детей грозит опасность .
Начинать борьбу с миопией нужно как можно раньше, и чем раньше начинается близорукость, тем сильнее степень ее прогрессирования.
Как же диагностируют близорукость?
- Визометрия
- Авторефрактометрия
- Оптическая биометрия
- Осмотр глазного дна
Родители должны внимательно относиться к режиму дня ребенка:
- Правильный режим дня залог хорошего зрения у детей.
- Чрезмерные зрительные нагрузки в школе играют немаловажную роль в развитии детской миопии.
- Рекомендовано соблюдение 15 мин перерывов каждые 40-50 минут занятий Рекомендованное время за гаджетами 40 минут детям до 11 лет и с 12 лет 90 минут в день. При этом не рекомендовано для занятий использовать телефон. Также важно расстояние, на котором удерживается гаджет.
- Есть правила 20-20-20 каждые 20 минут встать сделать 20 шагов и зрительную гимнастику на 20 секунд.
- Правило локтя сохранять расстояние между всем, что ребенок видит. Не подносить гаджеты близко.
- Активность на свежем воздухе и сокращение продолжительности работы вблизи также снижают прогрессию близорукости.
Возможно ли предупредить развитие миопии?
Гиперметропия (≤0,5 диоптрий) является предиктором миопии. Поскольку в настоящее время есть методы контроля миопии, очень важно их своевременное применение когда процесс только начинается.
Методы контроля миопии, способствующие замедлению прогрессирования миопии.
- Дефокусные оптические линзы
- Контактные линзы
- Оптические вмешательства, такие как ортокератология
- Фармакологические препараты.
Не редки случаи сочетания некоторых методик
Тем не менее, чтобы уменьшить влияние близорукости в ближайшие десятилетия, по-прежнему требуется больше работы в детских учреждениях, и возможно это должно быть совместная работа по охране здоровья глаз врачей, педагогов воспитателей и родителей.